Stress und Hektik bestimmen allzu oft unser Leben. Ausreichend Bewegung, Entspannung und eine gesunde Ernährung sind daher in unserem Alltag oft schwierig zu integrieren. Mit unkomplizierten, individuellen Bewegungsangeboten, Tipps und Ritualen, die ich Ihnen an die Hand gebe, wird es Ihnen gelingen, den eigenen Körper und die Seele positiv zu beeinflussen und dadurch ein gesünderes und besseres Lebensgefühl erreichen können.

Ich stehe Ihnen je nach Präferenz und Schwerpunkten mit viel Freude und Herzblut zur Seite bis wir gemeinsam Ihr und somit auch unser Ziel erreicht haben. Eigens auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmte Trainings, wenn gewünscht auch in Verbindung mit einer umfassenden Ernährungsberatung, sind mein Standard. Darüber hinaus biete ich Ihnen durch vielfältige Bewegungsangebote und Trainingsvariationen jede Menge Abwechslung und Spaß!
 

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